Подскажите, пожалуйста. Я вот решила попить витамины, чтобы поддержать ослабленный организм, в т.ч. волосы, ногти, кожу... Не знаете, какие самые лучшие?
И вообще есть мнение, что лучше натуральными продуктами организм подпитывать. Тогда на какие овощи-фрукты стоит особенно налягать